ਪ੍ਰਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ

ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ

ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ 27 ਜੁਲਾ� 2022

ਪਬਲਿ� ਹੈਲਥ ਇੰਗਲੈਂ� (PHE) ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ NHS ਦੀ ਤਰਫ਼ੋ� ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ� ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬ� ‘ਅਸੀਂ� ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਸ NHS ਸੇਵਾ ਤੋ� ਹੈ ਜੋ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ�


1. ਸੰਖੇ� ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾ� ਲੋਕਾ� ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾ� ਦੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਤੋ� ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱ� ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੁਆਰ� ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਦਾ ਪਤ� ਲੱਗਾ ਹੈ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾ� ਵਿੱਚ ਹੋ� ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰ� ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ�

ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ:

  • ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾ� ਵਿੱਚ ਕੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਈਆ� ਹਨ
  • ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾ� ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
  • ਵਧੇਰ� ਗੰਭੀ� ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉ� ਲਈ ਤੁਸੀ� ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀ� ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾ� ਟੀ� ਦੇ ਨਾ� ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੋ�

2. ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੱਖ ਦਾ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਚਿੱਤਰ ਜੋ ਪੁਤਲੀ, ਲੈਂਜ਼, ਆਪਟਿਕ ਨਸ, ਮੈਕੁਲਾ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਰੈਟਿਨਾ ਨੂ� ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦ� ਹੈ, ਇਹ ਅੱ� ਦਾ ਪਿਛਲ� ਪਾਸੇ ਦਾ ਹਿੱਸ� ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂ� ਬਿਜਲ� ਸਿਗਨਲਾ� ਵਿੱਚ ਬਦਲਦ� ਹੈ� ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾ� ਇਹਨਾ� ਸਿਗਨਲਾ� ਨੂ� ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਉਹ ਚਿੱਤ� ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀ� ਦੇਖਦ� ਹੋ�

ਖੂ� ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜ਼ਨ ਅਤ� ਪੋਸ਼ਕ ਪਦਾਰਥਾ� ਨੂ� ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟਿਨਾ ਤਕ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ� ਡਾਇਬਿਟੀ� ਹੋ� ‘ਤ� ਇਹਨਾ� ਖੂ� ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਉੱਪਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾ� ਅਸ� ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾ� ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾ� ਨਿਯੰਤ੍ਰਿ� ਹੈ� ਜੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਗੰਭੀ� ਹਨ ਤਾ� ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤ� ਅਸ� ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤ� ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼� ਨੂ� ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ�

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਨਜ਼� ਚਲ� ਜਾ� ਦੇ ਸਭ ਤੋ� ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱ� ਹੈ� ਤੁਹਾਨੂ� ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਹੋ� ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ ਭਾਵੇ� ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਨੂ� ਖੁਰਾ�, ਗੋਲੀਆਂ ਜਾ� ਇਨਸੁਲਿ� ਦੁਆਰ� ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦ� ਹੋਵੇ�

3. ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਤੁਹਾਨੂ� ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਦਾ ਵਧੇਰ� ਜੋਖਮ ਹੁੰਦ� ਹੈ ਜੇ:

  • ਤੁਹਾਨੂ� ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋ� ਡਾਇਬਿਟੀ� ਹੈ
  • ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ� ਨਿਯੰਤ੍ਰਿ� ਨਹੀ� ਹੈ
  • ਉੱ� ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਣਾ
  • ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ
  • ਤੁਸੀ� ਏਸ਼ਿਆ� ਜਾ� ਐਫ੍ਰ�-ਕੈਰੇਬਿਅਨ ਨਸਲੀ ਪਿਛੋਕੜ ਤੋ� ਹੋ

ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾ� ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਵਧ� ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱ� ਜਾਂਦ� ਹੈ ਅਤ� ਕੋ� ਵੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ� ਦੀ ਦਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ�

ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਤੋ� ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱਖਾ� ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰ� ਹੁੰਦ� ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਤਕ ਦਿਖਾ� ਨਹੀ� ਦਿੰਦ� ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਅਡਵਾਂਸ� ਪੜਾਅ ‘ਤ� ਨਾ ਪਹੁੰ� ਜਾਵੇ� ਜੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤ� ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾ� ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼� ਨੂ� ਹੋ� ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂ� ਘਟਾਉ� ਜਾ� ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦ� ਹੈ�

4. ਤੁਸੀ� ਕਿਵੇ� ਮਦ� ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀ� ਆਪਣੀ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਗੜ� ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂ� ਘਟ� ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀ�:

  • ਬੁਲਾ� ਜਾ� ‘ਤ� ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਤੋ� ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱ� ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
  • ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (HbA1c) ਨੂ� ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾ� ਟੀ� ਦੇ ਨਾ� ਸਹਿਮ� ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤ� ਰੱਖੋ
  • ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰ� ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਿਆ ਨਹੀ� ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂ� ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾ� ਟੀ� ਨੂ� ਮਿਲੋ
  • ਆਪਣੀਆਂ ਖੂ� ਵਿਚਲੀ ਚਰਬੀਆਂ (ਕਲੈਸਟ੍ਰੋ�) ਨੂ� ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾ� ਟੀ� ਦੇ ਨਾ� ਸਹਿਮ� ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤ� ਰੱਖੋ
  • ਜੇ ਤੁਸੀ� ਨਜ਼� ਵਿੱਚ ਕੋ� ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾ� ਦੇਖਦ� ਹੋ ਤਾ� ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਲਾਹ ਲਵ�
  • ਸਿਹਤਮੰ� ਅਤ� ਸੰਤੁਲਿ� ਖੁਰਾ� ਖਾ�
  • ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾ� ਵੱ� ਹੈ ਤਾ� ਵਾਧੂ ਭਾ� ਘਟਾਓ
  • ਆਪਣੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀ� ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਵ�
  • ਨਿਯਮਿਤ ਤੌ� ‘ਤ� ਕਸਰਤ ਕਰ�
  • ਜੇ ਤੁਸੀ� ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾ� ਤੁਸੀ� ਇਸ ਨੂ� ਘਟਾਓ ਜਾ� ਬੰ� ਕਰ�

ਯਾ� ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂ� ਡਾਇਬਿਟੀ� ਤੋ� ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੱ� ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਾਸਤ� ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾ�-ਨਾ� ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾ� ਦੇ ਆਮ ਮੁਆਇਨੇ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂ� ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪਟੀਸ਼ਿਅਨ (ਅੱਖਾ� ਦੇ ਮਾਹਰ) ਕੋ� ਜਾਣਾ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ� ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ�

5. ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ

ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਡਾਇਬਿਟੀ� ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋ� ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋ� ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦ� ਹੈ� ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ�

ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤ�, ਡਾਇਬਿਟੀ� ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂ� ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਤ� ਅਸ� ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤ� ਹੈ� ਇਸਦਾ ਅਰ� ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ:

  • ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਫੁੱਲ ਜਾ� (ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਨਿਉਰਿਜ਼�)
  • ਉਹਨਾ� ਵਿੱਚੋਂ ਖੂ� ਨਿਕਲ� (ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂ� ਵਗਣਾ)
  • ਉਹਨਾ� ਵਿੱਚੋਂ ਤਰ� ਨਿਕਲ� (ਏਕਸਿਉਡੇਟ�)

ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼� ‘ਤ� ਅਸ� ਨਹੀ� ਕਰਦੀ ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦ� ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰ� ਗੰਭੀ� ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ� ਦੀ ਜ਼ਿਆਦ� ਸੰਭਾਵਨ� ਹੈ ਅਤ� ਉਹਨਾ� ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼� ਨੂ� ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰ� ਸਕਦਾ ਹੈ�

6. ਜ਼ਿਆਦ� ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ

6.1 ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੋਲਿਫੇਰੇਟਿ� ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ

ਪ੍ਰੀ-ਪ੍ਰੋਲਿਫੇਰੇਟਿ� ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਨਾਲੋ� ਵਧੇਰ� ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ� ਇਸਦਾ ਅਰ� ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ� ਦੇ ਵਧੇਰ� ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼� ਨੂ� ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੇਰ� ਨੇੜਤ� ਨਾ� ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ� ਦੀ ਲੋ� ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ�

6.2 ਪ੍ਰੋਲਿਫੇਰੇਟਿ� ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ

ਇੱ� ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਇੱ� ਡਿਜੀਟਲ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾ� ਜਿ� ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੇਟਿਕ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਤੋ� ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾ� ਗਏ ਹਨ

ਪ੍ਰੋਲਿਫੇਰੇਟਿ� ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਵਧੇਰ� ਗੰਭੀ� ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤ� ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਨਜ਼� ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ� ਇਹ ਤਾ� ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਅੱਗੇ ਵੱ� ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤ� ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦ� ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਖੂ� ਦੀ ਸਹੀ ਸਪਲਾ� ਤੋ� ਵਾਂਝ� ਰਹ� ਜਾਂਦ� ਹਨ�

ਪ੍ਰੋਲਿਫੇਰੇਟਿ� ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਨਜ਼� ਦੇ ਚਲ� ਜਾ� ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟ� ਦਿੰਦ� ਹੈ, ਖਾ� ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਨਜ਼� ‘ਤ� ਅਸ� ਹੋ� ਤੋ� ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ�

6.3 ਮੈਕਿਊਲੋਪੈਥ੶

ਮੈਕਿਊਲ� ਰੈਟਿਨਾ ਦਾ ਛੋਟਾ ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸ� ਹੈ ਜਿ� ਨੂ� ਤੁਸੀ� ਚੀਜ਼ਾ� ਨੂ� ਸਪੱਸ਼� ਰੂ� ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਦ� ਹੋ� ਇਹ ਰੈਟਿਨਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋ� ਵੱ� ਵਰਤਿ� ਜਾਂਦ� ਖੇਤਰ ਹੈ ਅਤ� ਉਹ ਹਿੱਸ� ਹੈ ਜਿ� ਨੂ� ਤੁਸੀ� ਹੁ� ਇਹ ਲੀਫਲੈਟ ਪੜ੍ਹ� ਲਈ ਵਰ� ਰਹ� ਹੋ�

ਮੈਕਿਊਲੋਪੈਥ੶ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੈਟਿਨੋਪੈਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਿਊਲ� ‘ਤ� ਜਾ� ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲ� ਹੁੰਦੀ ਹੈ� ਜੇ ਤੁਹਾਨੂ� ਮੈਕਿਊਲੋਪੈਥ੶ ਹੋ� ਹੈ, ਤਾ� ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੇਰ� ਨੇੜਤ� ਨਾ� ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ� ਜਾ� ਨਜ਼� ਨੂ� ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂ� ਘਟਾਉ� ਲਈ ਇਲਾਜ ਪੇ� ਕੀਤੇ ਜਾ� ਦੀ ਲੋ� ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ�

7. ਵਧੇਰ� ਜਾਣਕਾਰੀ

ਤੁਹਾਨੂ� ਵਧੇਰ� ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੋ� ਮਿ� ਸਕਦੀ ਹੈ:

ਇਹ ਪਤ� ਲਗਾਓ ਕਿ ਪਬਲਿ� ਹੈਲਥ ਇੰਗਲੈਂ� ਅਤ� NHS ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋ� ਅਤ� ਰੱਖਿ� ਕਿਵੇ� ਕਰਦੇ ਹਨ�

ਪਤ� ਕਰ� ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਤੋ� ਬਾਹਰ ਹੋ� ਦੀ ਚੋ� ਕਿਵੇ� ਕਰਨੀ ਹੈ