প্রোমোশন সম্পর্কি� উপকর�

ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি� জন্য আপনা� নির্দেশিকা

হালনাগাদ কর� হয়েছ� 27 জুলা� 2022

পাবলিক হেলথ ইংল্যান্� (PHE) এই তথ্যটিকে NHS-এর পক্ষ থেকে তৈরি করেছে। এই তথ্যাবলীতে ‘আমরা� শব্দটি� মাধ্যম� স্ক্রিনি� প্রদানকারী NHS পরিষেবাক� বোঝানো হচ্ছে।


1. সার্বি� পর্যালোচনা

এই পুস্তিকাটি সেইস� ব্যক্তিদের জন্য যাদে� \ ডায়াবেটি� চোখে� স্ক্রিনি� এর মাধ্যম� প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি ধর� পড়েছে।

এত� ডায়াবেটিসের কারণ� আপনা� চোখে� পরিবর্তনের লক্ষণগুল� সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রয়েছে�

এখান� বিস্তারি� বিবর� রয়েছ�:

  • আপনা� চোখে কী কী পরিবর্তন ঘটেছ�
  • সময়ে� সাথে সাথে কীভাবে আপনা� সমস্যা বেড়ে যেতে পারে
  • বেশি মারাত্মক পরিবর্তনসমূহের ঝুঁক� কমাত� আপনি কী করতে পারে�

আপনি আপনা� স্বাস্থ্যসেব� প্রদানকারী দলের সাথে তথ্যগুলো নিয়ে আলোচনা করতে চাইত� পারে�

2. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি

একটি স্বাস্থ্যবান চোখে� ক্রস-সেকশ�, পিউপিল, লেন্�, অপটি� স্নায়�, ম্যাকুলা এব� রেটিনা দেখানো হচ্ছ�

ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি হল� রেটিনা অর্থাৎ চোখে� পশ্চাৎভাগে� সে� অংশট� ক্ষতিগ্রস্� হওয়া যা আলোক� বৈদ্যুতি� সংকেতে রূপান্তরিত করে। আপনা� মস্তিষ্ক এই সংকেতমালাক� বিশ্লেষণ কর� আপনি যা কিছু দেখে� তা� চিত্� তৈরি করে।

রক্তনালিকাগুলো আপনা� রেটিনাতে অক্সিজেন এব� পুষ্টি পৌঁছ� দেয়। আপনা� ডায়াবেটি� থাকল� তা এইসব রক্তনালিকাকে বিভিন্নভাব� প্রভাবিত করতে পারে, বিশে� কর� ডায়াবেটি� যদ� দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়� থাকে� পরিবর্তনগুলো যদ� মারাত্মক ধরনে� হয়� থাকে তাহল� তা আপনা� রেটিনাকে ক্ষতিগ্রস্� করবে এব� আপনা� দৃষ্টিশক্ত� নষ্ট কর� দিতে পারে�

স্বল্প চিকিৎসিত ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি দৃষ্টিশক্ত� হারানো� অন্যতম সাধারণ কারণ� আপনা� ডায়াবেটি� ডায়ে�, ট্যাবলেট অথবা ইনসুলি� যে কোনোটি দ্বারা� নিয়ন্ত্রিত হো� না কে� আপনা� ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি হওয়া� ঝুঁক� থেকে� যায়।

3. ঝুঁকির বিষয়গুলো

আপনি ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি� বে� খানিকট� ঝুঁকিত� রয়েছেন যদ� আপনি/আপনা�:

  • দীর্� সম� যাবত ডায়াবেটিসে ভুগে থাকে�
  • দুর্বলভাবে নিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটি� থাকে
  • উচ্চ রক্তচা� থেকে থাকে
  • গর্ভবতী হয়� থাকে�
  • জাতিগতভাবে এশিয় বা আফ্র�-ক্যারিবিয়া� ধারা� হয়� থাকে�

আপনা� ডায়াবেটিসে� যত্ন নিলে তা আপনা� ক্রমবর্ধমা� রেটিনোপ্যাথি� ঝুঁক� কমাত� পারে এব� যেসব কারণ� পরিবর্তন সাধি� হয় সেসবের হা� কমাত� পারে�

আপনা� ডায়াবেটি� চোখে� স্ক্রিনি� নিয়মিতভাবে করিয়� নেয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি জটিল অবস্থা� না পৌঁছ� পর্যন্� তেমন কোনো লক্ষ� প্রকাশ পা� না� উপযুক্� সময়ে চিকিৎস� গ্রহ� করলে তা আপনা� দৃষ্টিশক্ত� নষ্ট হওয়া� হা� কমাত� অথবা প্রতিরোধ করতে ফলপ্রস� হবে।

4. আপনি যেভাবে সাহায্� করতে পারে�

আপনি আপনা� রেটিনোপ্যাথি� অবস্থা আর� খারা� হয়� যাওয়ার ঝুঁক� কমাত� পারে� যদ� আপনি:

  • আমন্ত্রি� হল� আপনা� ডায়াবেটিক চোখে� স্ক্রিনিংয়ে� অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলোতে উপস্থি� থাকা অব্যাহ� রাখে�
  • আপনা� ব্লা� সুগারে� (HbA1c) মাত্রা আপনা� হেলথ কেয়া� টিমে� পরামর্� মাফি� রাখে�
  • আপনা� রক্তচা� বাড়ল� কিনা তা পরীক্ষা করতে নিয়মিতভাবে আপনা� হেলথ কেয়া� টিমে� সাথে সাক্ষা� করেন
  • আপনা� রক্ত� চর্বির পরিমাণ (কোলেস্টেরল) আপনা� হেলথ কেয়া� টিমে� পরামর্� মাফি� রাখে�
  • আপনা� দৃষ্টিশক্তির ব্যাপারে নতুন কোনো সমস্যা দেখা দিলে পেশাদারদের পরামর্� গ্রহ� করেন
  • স্বাস্থ্যক�, সুষম খাবা� খা�
  • যদ� আপনা� ওজ� বেশি হয়� থাকে তাহল� ওজ� কমান
  • নির্দেশমতো ওষুধ খা�
  • নিয়মিত ব্যায়া� করেন
  • ধূমপায়ী হয়� থাকল� আপনি ধূমপান কর� কমান বা বন্ধ কর� দে�

মন� রাখবেন, ডায়াবেটি� চোখে� স্ক্রিনি� অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাবা� পাশাপাশি নিয়মিত চো� পরীক্ষা� জন্য আপনা� নিয়মিতভাবে একজন অপটিশিয়া� ভিজি� কর� উচিৎ�

5. ব্যাকগ্রাউন্� রেটিনোপ্যাথি

প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি হল� ডায়াবেটিসে� কারণ� আপনা� রেটিনাতে সংঘটিত প্রাথমিক পরিবর্তনসমূহ� প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি সাধারণ�

এই স্তর� ডায়াবেটি� আপনা� রেটিনাস্থি� ক্ষুদ্� রক্তনালিকাগুলোকে প্রভাবিত করতে শুরু করেছে। এর অর্থ হল� সেগুলো হয়�:

  • সামান্� স্ফী� হয়� যা� (microaneurysms)
  • রক্তক্ষর� হয় (retinal haemorrhages)
  • তর� ক্ষর� হয় (exudates)

প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি আপনা� দৃষ্টিশক্তিক� প্রভাবিত কর� না; তব� � থেকে বোঝ� যা� যে, আপনা� চোখে এমনস� মারাত্মক পরিবর্তন ঘটার ঝুঁক� রয়েছ� যা আপনা� দৃষ্টিশক্তিক� নষ্ট কর� দিতে পারে�

6. আর� মারাত্মক পর্যায়ে

6.1 প্রি-প্রোলিফিরেটি� রেটিনোপ্যাথি

রেটিনা� পরিবর্তন যখ� প্রাথমিক রেটিনোপ্যাথি� চাইত� বেশি গুরুতর হয় তখ� প্রি-প্রোলিফিরেটি� রেটিনোপ্যাথি হয়� থাকে� এর অর্থ হল�, আপনা� দৃষ্টিশক্তিক� নষ্ট কর� দেয়া� মত ক্রমবর্ধমা� পরিবর্তনের ঝুঁকির কারণ� আপনাকে হয়� আর� বেশি নিবি� পরিচর্যা� থাকত� হবে।

6.2 প্রোলিফিরেটি� রেটিনোপ্যাথি

রেটিনা� ডিজিটা� ফটোগ্রাফিত� ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি� কারণ� হওয়া ক্ষতির লক্ষণগুল� দেখাচ্ছে

প্রোলিফিরেটি� রেটিনোপ্যাথি অনেক বেশি মারাত্মক এব� তা দৃষ্টিশক্ত� নষ্ট কর� দিতে পারে� এরূপ ঘটতে পারে যদ� আপনা� রেটিনোপ্যাথি বাড়ত� থাকে এব� আপনা� রেটিনা� বিস্তৃ� অঞ্চ� যথায� পরিমাণ রক্ত সরবরাহ থেকে বঞ্চিত হয়�

প্রোলিফিরেটি� রেটিনোপ্যাথি� চিকিৎস� দৃষ্টিশক্ত� হারানো� ঝুঁক� কমাত� পারে, বিশে� কর� যদ� আপনা� দৃষ্টিশক্ত� প্রভাবিত হওয়া� আগেই তা শুরু কর� যায়।

6.3 ম্যাকুলোপ্যাথি

ম্যাকুলা হল� রেটিনা� কেন্দ্রস্থিত সে� ক্ষুদ্� অং� যা ব্যবহা� কর� আপনি সবকিছু পরিষ্কারভাবে দেখত� পারেন। এট� হল� রেটিনা� সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃ� অং� এব� এট� হল� সে� অং� যা ব্যবহা� কর� আপনি এই মুহূর্তে এই লিফলেটটি পড়ছেন।

ডায়াবেটি� রেটিনোপ্যাথি যখ� আপনা� ম্যাকুলাতে বা ম্যাকুলা� চারপাশ� হয় তখ� ম্যাকুলোপ্যাথি দেখা দেয়। আপনা� যদ� ম্যাকুলোপ্যাথি হয়� থাকে তব� আপনা� আর� বেশি নিবি� পরিচর্যা� প্রয়োজ� হত� পারে অথবা আপনাকে দৃষ্টিশক্ত� হারানো� ঝুঁক� কমানোর চিকিৎস� দেয়া হত� পারে�

7. আর� তথ্য জানু�

আপনি আর� বেশি তথ্য যেখানে পেতে পারে�:

কিভাবে পাবলিক হেলথ ইংল্যান্� এব� এনএইচএ� আপনা� স্ক্রিনিংয়ে� তথ্য ব্যবহা� কর� এব� সুরক্ষিত কর� তা খুঁজ� দেখুন।

কিভাবে স্ক্রিনি� বা� দেবে� তা খুঁজ� দেখুন।