आपकी डायबिटिक रेटिनोपैथी संबंधी मार्गदर्शिका
अपडे� किया गय� 27 जुला� 2022
एनएचएस की ओर से पब्लिक हेल्� इंग्लैंड (पीएच�) द्वारा इस जानकारी को प्रस्तुत किया गय� है� इस जानकारी मे�, ‘हम� शब्द का तात्पर्य उस एनएचएस सेवा से है जो यह स्क्रीनिंग प्रदान करती है�
1. अवलोकन
यह जानकारी उन लोगो� के लि� है जिनमें डायबिटिक आँखो� की स्क्रीनिंग द्वारा बैकग्राउंड रेटिनोपैथी का निदा� किया गय� है�
इसमे� डायबिटी� के कारण आपकी आँखो� मे� हु� परिवर्तनों के बारे मे� महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की गई है�
इसमे� निम्नलिखित समझाया गय� है:
- आपकी आँखो� मे� क्या परिवर्तन हु� है�
- सम� के सा�-सा� आपकी समस्या कैसे आग� बढ़ सकती है
- अधिक गंभी� परिवर्तनों के जोखि� को कम करने के लि� आप क्या कर सकते है�
आप शायद अपने स्वास्थ्� सेवा दल के सा� इस जानकारी के बारे मे� विचा� विमर्श करना चाहें।
2. डायबिटिक रेटिनोपैथी

डायबिटिक रेटिनोपैथी का मतलब है रेटिना को पहुँचा नुकसान, जो आँखो� के पीछे का एक हिस्सा है जो रोशनी को वैद्युति� सिग्नलों मे� परिवर्ति� करता है� आपका मस्तिष्क इन संकेतो� को सम� कर उन छवियों का निर्मा� करता है जिन्हे� आप देखत� हैं।
रक्त वाहिकाएं आपके रेटिना या दृष्टिपट� मे� ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचाती हैं। डायबिटी� होने के कारण यह रक्त वाहिकाएं कई तरीको� से प्रभावित हो सकती है�, विशे� रू� से अग� डायबिटी� पर नियंत्रण कु� ख़ा� अच्छ� नही� है� अग� यह परिवर्तन गंभी� है� तो उनके कारण आपके रेटिना का स्वास्थ्� प्रभावित होगा और उससे आपकी दृष्टि को नुकसान पहुँ� सकता है�
अनुपचारि� डायबिटिक रेटिनोपैथी, दृष्टि को पहुँचन� वाले नुकसान के सबसे आम कारणों मे� से एक है� आपके डायबिटी� को चाहे आहार, टैबलेट या इंसुलि� द्वारा नियंत्रि� किया जा� फि� भी आपको डायबिटिक रेटिनोपैथी होने का जोखि� है�
3. जोखि� के कारक
आपको डायबिटिक रेटिनोपैथी होने का वर्धित जोखि� है अग�:
- आपको बहुत लंबे सम� से डायबिटी� है
- आपका डायबिटी� कु� ख़ा� अच्छी तर� से नियंत्रि� नही� है
- आपको उच्च रक्त चा� है
- आप गर्भवती है�
- आप एशियाई या ऐफ्र�-कैरिबीयन जाती� बैकग्राउंड से है�
अपने डायबिटी� का ध्या� रखने से आपके रेटिनोपैथी के बढ़ने के जोखि� को कम किया जा सकता है और परिवर्तनों के उत्पन्� होने के दर को धीमा किया जा सकता है�
अपने नियमित डायबिटिक आँखो� की स्क्रीनिंग के अपॉइंटमेंट के लि� उपस्थि� रहना जरूरी है क्योंक� उन्न� चर� पर � पहुँचन� तक डायबिटिक रेटिनोपैथी के कारण को� लक्ष� उत्पन्� नही� होते हैं। अग� सही सम� पर इलाज किया जा� तो वह आपकी दृष्टि को पहुँचन� वाले नुकसान को कम कर सकता है या उस� रो� सकता है�
4. आप कि� प्रकार से मद� कर सकते है�
आप अपने रेटिनोपैथी के बिगड़ने के जोखि� को कम कर सकते है� अग�:
- आमंत्रित कि� जाने पर आप अपने डायबिटिक आँखो� की स्क्रीनिंग के अपॉइंटमेंट के लि� उपस्थि� रहें
- अपने रक्त शर्करा (HbA1c) के स्तरों को आपके स्वास्थ्� सेवा दल के सा� सम्म� स्तरों पर रखें
- अपने स्वास्थ्� सेवा दल से नियमित रू� से मि� कर जाँच करें कि आपका रक्तचा� उच्च तो नही� है
- अपने रक्त मे� वस� (कोलेस्ट्रॉ�) के स्तरों को आपके स्वास्थ्� सेवा दल के सा� सम्म� स्तरों पर रखें
- अपनी दृष्टि मे� किन्ही� भी नई समस्याओं का अनुभ� करें तो पेशेवर सलाह ले�
- स्वस्थ, संतुलि� आहार खाएं
- अग� आपका वज� अत्यधि� है, तो वज� घटान� की कोशि� करें
- बताए अनुसार अपनी दवाइयो� का सेवन करें
- नियमित रू� से व्याया� करें
- धूम्रपान करते है�, तो धूम्रपान कम करने या उस� बं� करने की कोशि� करें
या� रखें, कि अपने डायबिटिक आँखो� की स्क्रीनिंग के अपॉइंटमेंट के लि� उपस्थि� रहने के सा�-सा� अपने नियमित सामान्� आँखो� के परीक्षणों के लि� आपको अपने ऑप्टिशिय� से मिलन� जारी रखना चाहिए।
5. बैकग्राउंड रेटिनोपैथी
डायबिटी� के कारण आपके रेटिना मे� होने वाले परिवर्तनों के सबसे प्रारंभि� चर� को बैकग्राउंड रेटिनोपैथी कहते हैं। बैकग्राउंड रेटिनोपैथी आम है�
इस चर� मे�, डायबिटी� ने आपके रेटिना की छोटी रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करना शुरू किया है� इसका यह मतलब है कि वे:
- थोड़ा सा बाहर की ओर उभ� रही है� (माइक्रोएन्यूरिज्�)
- रक्त का रिसा� हो सकता है (रेटिना मे� रक्तस्रा�)
- तर� का रिसा� हो सकता है (रिसा�)
बैकग्राउंड रेटिनोपैथी से आपकी दृष्टि पर को� प्रभाव नही� पड़ता है लेकि� इसका यह मतलब है कि आप मे� अधिक गंभी� परिवर्तनों के उत्पन्� होने का जोखि� अधिक बढ़ जाता है जो शायद आपकी दृष्टि को नुकसान पहुँचा सकता है�
6. अधिक उन्न� चरणो� मे�
7. पूर्�-प्रोलिफरेटिव रेटिनोपैथी
जब आपकी रेटिना मे� बैकग्राउंड रेटिनोपैथी से अधिक व्यापक परिवर्तन होते है� तो उस� पूर्�-प्रोलिफरेटिव रेटिनोपैथी कहते हैं। इसका यह मतलब है कि आप की स्थिति पर अधिक करीबी नज� बनाए रखना जरूरी है क्योंक� आप मे� ऐस� परिवर्तनों के उत्पन्� होने का जोखि� बढ़ गय� है जो शायद आपकी दृष्टि को नुकसान पहुँचा सकता है�
8. प्रोलिफरेटिव रेटिनोपैथी

रेटिना की डिजिटल तस्वी� जो डायबिटिक रेटिनोपैथी के कारण पहुँचे नुकसान के संके� दिखाती है
प्रोलिफरेटिव रेटिनोपैथी अधिक गंभी� है और इसके कारण दृष्टि को नुकसान पहुँ� सकता है� यह परिस्थित� तब उत्पन्� होती है जब आपकी रेटिनोपैथी बढ़ जाती है और आपके रेटिना के अधिक बड़� क्षेत्रो� तक उचित रक्त की आपूर्त� नही� होती है�
प्रोलिफरेटिव रेटिनोपैथी का इलाज दृष्टि को नुकसान पहुँचन� के जोखि� को कम कर सकता है, ख़ा� तौ� अग� आपकी दृष्टि प्रभावित होने से पहले ही आपको यह इलाज दिया जाए।
8.1 मैक्युलोपैथी
रेटिना के छोटे केंद्री� हिस्से को मैक्युला कहते है� जिसक� उपयो� करके आप चीजो� को स्पष्ट रू� से देखत� हैं। यह आपके रेटिना का सर्वाधिक प्रयुक्त हिस्सा है और यह वही हिस्सा है जिसक� उपयो� करके इस सम� आप इस लीफलेट को पढ़ रह� हैं।
मैक्युलोपैथी तब उत्पन्� होता है जब आपके मैक्युला मे� या उसके आस-पा� डायबेटिक रेटिनोपैथी उत्पन्� होती है� अग� आपको मैक्युलोपैथी है, तो आप पर अधिक करीबी नज� रखने की जरूर� है या आपकी दृष्टि को नुकसान पहुँचन� की संभावन� को कम करने के लि� आपको इलाज प्रदान किया जा सकता है�
9. अधिक जानकारी
आपको निम्नलिखित से अधिक जानकारी मि� सकती है:
जाने कि आप कि� प्रकार से स्क्रीनिंग से बाहर निकलने के विकल्प को चु� सकते है��